らくなべ (旧店舗名GoGo整体・アシュタール) | 日記 | 省食って少食？？？

お正月の爆食いで毎年年始に体調をくずします。

それにそなえて、12月入ってから、食の量を減らしています。


朝は青汁で、昼は果物半分。夜は具なしの味噌汁。

さて、胃袋は小さくなりましたでしょうか。

そのせいか

体調は良い感じです。

来年までには、体を慣らして断食の計画です。







夏の猛暑から、急に寒くなった感じです。

今年は、秋がなかったのか、体も季節の対応が大変ですね。

みなさん体調はいかがですか？

店内を暖かくして来店をお待ちしています♪